Tenner Archives - DR SALMAN OFFICIAL

MAT OG DIN TANNHELSE

Posted by Dr. Salman
bakterier, balanse, balansert kosthold, eple, fisk, frukt, frukt og grønt, godteri, grønnsaker, helse, hull, juice, kjøtt, kosthold, Mat, meieriprodukter, pH, sitron, spis, sukker, Sunnmat, Tannhelse, Tenner

08 Apr

I dette innlegget kommer jeg med den beste maten som er vennlig for tennene dine: Egg og melk. Disse to matvarene er den perfekte kilden til vitamin D og kalsium. Både egg og melk er veldig nødvendig for bein- og tannhelsen. Vitamin D og kalsium er avhengig av hverandre fordi kroppen trenger nok vitamin D til å bruke kalsium. Om du ikke er glad i melk og egg er det noen alternativer: Soya melk, mandel melk, hvite bønner, laks, sardiner, kål eller mandler. Yoghurt og ost. De inneholder mye kalsium og fosfor, og begge matvarene er veldig viktig for beskyttelse...

FYLLINGER

Posted by Dr. Salman
bakterie, bedøvelse, behandling, dental filling, dr.salman, drsalman, fylling, hull, karies, knekt tann, rotfylling, tannkjøttet, Tannlege, Tenner, tooth

07 Mar

I et tidligere innlegg snakket jeg om grad av hull i tenner og behandlingsmåter for hull, les innlegget her. Nå tenkte jeg å komme med et detaljert innlegg om forskjellige typer behandlinger for hull i tenner og i dette innlegget snakker vi om fyllinger. En fylling er et materiale som erstatter den manglende delen av tanna som ble mistet pga. bakterier, hull, knekt tann eller andre skader i tenner. Når trenger vi en fylling? Når tanna får et grad 3 hull, det betyr at tanna må fylles så fort som mulig ellers kan bakteriene gå videre til nerven. Knekte tenner med...

Allmenn, Forebyggende behandling

SENSITIVE TENNER OG ISING

Posted by Dr. Salman
dr.salman, drsalman, ising, knekt tann, krone, rotfylling, sensitiv, sensitive tenner, Tenner

01 Mar

Et veldig vanlig problem som mange sliter med er sensitive tenner og ising i tennene. Jeg håper at dette innlegget kan være nyttig for mange av dere. Drikker du din morgen kaffe med ising og en ubehagelig følelse hver morgen? Takker du nei til iskalde drikker? Når det er sol og varme og du spiser is mens du slapper av, opplever du at det iser og gjør for vondt til at du klarer å nyte isen? Du er nok ikke alene... Mange sliter i forskjellig grad av ising i tenner. Mulige grunner: 1. Hull og karies i tenner kan føre til...

Allmenn, Tannbørste og tanntråd

TANNTRÅD

Posted by Dr. Salman
blogg, dr.salman, drsalman, flossing, mellomrom, plakk, tannhygiene, tannkjøtt, tannkjøttet, tannkjøttsykdom, Tannlegeblogg, Tanntråd, Tenner

17 Feb

Det er det første spørsmålet jeg stiller til mine pasienter som kommer for første gang. Om du gjør det eller ikke gi meg en generell ide om dine tenner og tannkjøttets tilstand. Og hvis svaret er at du bruker det en sjelden gang, kanskje et par ganger i måneden, så er ikke det nok til at man kan svare ja på spørsmålet. Det må nemlig mer til enn det. Men hvor viktig er egentlig tanntråd og hvor viktig er det å fjerne plakk fra mellomrommene? Plakk er bakterier som legger seg over tannoverflaten, og dette hver 8-10 time. Bakteriene dannes naturlig...

Allmenn

SPIS DEG TIL ET VAKKERT SMIL

Posted by Dr. Salman
dr.salman, Mat, spiser, sugerør, Tannhelse, Tannlege blogg, Tenner, vakkert smil

19 Jan

Hvordan påvirker kostholdet tannhelsen din? Vi vet at kostholdet har mye å si for hvordan vi, kroppen vår, hud, hår, og negler har det. Det du spiser påvirker også tennene dine. Så spørsmålet er hvor er matveien til topp tannhelse? • Spis karbohydrater under måltidene, ikke mellom: Alle karbohydrater brytes ned til sukker, som igjen dannes til plakk av bakterier i munnen. • Drikk te: svart og grønt te inneholder antioksidanter som hindrer plakk og fester seg til tennene. • Øk inntaket av C-vitamin : Vit.C er limet som holder alle cellene i kroppen sammen. Det er bra for tannkjøttet. • Få i det nok...