Hvordan påvirker kostholdet tannhelsen din? Vi vet at kostholdet har mye å si for hvordan vi, kroppen vår, hud, hår, og negler har det. Det du spiser påvirker også tennene dine. Så spørsmålet er hvor er matveien til topp tannhelse? • Spis karbohydrater under måltidene, ikke mellom: Alle karbohydrater brytes ned til sukker, som igjen dannes til plakk av bakterier i munnen. • Drikk te: svart og grønt te inneholder antioksidanter som hindrer plakk og fester seg til tennene. • Øk inntaket av C-vitamin : Vit.C er limet som holder alle cellene i kroppen sammen. Det er bra for tannkjøttet. • Få i det nok...

Read more