Mat Archives - DR SALMAN OFFICIAL

Home » Posts Tagged "Mat"

MAT OG DIN TANNHELSE

Posted by Dr. Salman
bakterier, balanse, balansert kosthold, eple, fisk, frukt, frukt og grønt, godteri, grønnsaker, helse, hull, juice, kjøtt, kosthold, Mat, meieriprodukter, pH, sitron, spis, sukker, Sunnmat, Tannhelse, Tenner

08 Apr

I dette innlegget kommer jeg med den beste maten som er vennlig for tennene dine: Egg og melk. Disse to matvarene er den perfekte kilden til vitamin D og kalsium. Både egg og melk er veldig nødvendig for bein- og tannhelsen. Vitamin D og kalsium er avhengig av hverandre fordi kroppen trenger nok vitamin D til å bruke kalsium. Om du ikke er glad i melk og egg er det noen alternativer: Soya melk, mandel melk, hvite bønner, laks, sardiner, kål eller mandler. Yoghurt og ost. De inneholder mye kalsium og fosfor, og begge matvarene er veldig viktig for beskyttelse...

Allmenn

SPIS DEG TIL ET VAKKERT SMIL

Posted by Dr. Salman
dr.salman, Mat, spiser, sugerør, Tannhelse, Tannlege blogg, Tenner, vakkert smil

19 Jan

Hvordan påvirker kostholdet tannhelsen din? Vi vet at kostholdet har mye å si for hvordan vi, kroppen vår, hud, hår, og negler har det. Det du spiser påvirker også tennene dine. Så spørsmålet er hvor er matveien til topp tannhelse? • Spis karbohydrater under måltidene, ikke mellom: Alle karbohydrater brytes ned til sukker, som igjen dannes til plakk av bakterier i munnen. • Drikk te: svart og grønt te inneholder antioksidanter som hindrer plakk og fester seg til tennene. • Øk inntaket av C-vitamin : Vit.C er limet som holder alle cellene i kroppen sammen. Det er bra for tannkjøttet. • Få i det nok...

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.