Tannhelse Archives - DR SALMAN OFFICIAL

MAT OG DIN TANNHELSE

Posted by Dr. Salman
bakterier, balanse, balansert kosthold, eple, fisk, frukt, frukt og grønt, godteri, grønnsaker, helse, hull, juice, kjøtt, kosthold, Mat, meieriprodukter, pH, sitron, spis, sukker, Sunnmat, Tannhelse, Tenner

08 Apr

I dette innlegget kommer jeg med den beste maten som er vennlig for tennene dine: Egg og melk. Disse to matvarene er den perfekte kilden til vitamin D og kalsium. Både egg og melk er veldig nødvendig for bein- og tannhelsen. Vitamin D og kalsium er avhengig av hverandre fordi kroppen trenger nok vitamin D til å bruke kalsium. Om du ikke er glad i melk og egg er det noen alternativer: Soya melk, mandel melk, hvite bønner, laks, sardiner, kål eller mandler. Yoghurt og ost. De inneholder mye kalsium og fosfor, og begge matvarene er veldig viktig for beskyttelse...

Allmenn

HVORFOR VIL JEG VITE «ALT» OM DEG?

Posted by Dr. Salman
drsalman, helse, helseskjema, konsultasjon, kosthold, medisinbruk, Tannhelse, Tannlege, taushetsplikt

28 Jan

Mange som har vært på et tannlegesenter eller en klinikk vet at de må fylle ut et spesielt helseskjema som inneholder vanlige opplysninger om deg; navn- og kontaktinformasjon, fødselsnummer, i tillegg til generell informasjon om din helse og om du bruker noen medisiner. Pasienter blir noen ganger overrasket eller synes at det er rart at jeg spør enkelte spørsmål om helsen. I dette innlegget skal jeg forklare i detaljer hvorfor vil jeg vite alt om mine pasienter. Det første og mest viktige spørsmålet er i forhold til helse og medisinbruk. ( I et kommende innlegg vil jeg forklare i detaljer om...

Allmenn

HVA ER EN TANNLEGE BLOGG? HVORFOR VALGTE JEG Å BLOGGE?

Posted by Dr. Salman
behandling, dr.salman, pusse tennene, Tannhelse, Tannlege blogg

19 Jan

En tannlege blogg skal være et sted hvor jeg forteller og deler hvordan min hverdag er i klinikken, samtidig skal jeg forklarer forskjellige typer behandlinger på en enkel måte. Jeg skal også være tilgjengelig til å svare på spørsmålene dere lesere stiller meg, samt tilby tips og råd til folk om hvordan de unngår problemer med tenner. Det er sikkert mange av dere som lurer på hvorfor alle vi er så opptatt av tenner; Et fint smil, munnen, eller måten man snakker på som gjør at folk får et godt førsteinntrykk av deg og hvordan man fremstiller seg. Jeg tror det...

Allmenn

SPIS DEG TIL ET VAKKERT SMIL

Posted by Dr. Salman
dr.salman, Mat, spiser, sugerør, Tannhelse, Tannlege blogg, Tenner, vakkert smil

19 Jan

Hvordan påvirker kostholdet tannhelsen din? Vi vet at kostholdet har mye å si for hvordan vi, kroppen vår, hud, hår, og negler har det. Det du spiser påvirker også tennene dine. Så spørsmålet er hvor er matveien til topp tannhelse? • Spis karbohydrater under måltidene, ikke mellom: Alle karbohydrater brytes ned til sukker, som igjen dannes til plakk av bakterier i munnen. • Drikk te: svart og grønt te inneholder antioksidanter som hindrer plakk og fester seg til tennene. • Øk inntaket av C-vitamin : Vit.C er limet som holder alle cellene i kroppen sammen. Det er bra for tannkjøttet. • Få i det nok...